Mein Angebot

Alles auf einem Blick

Schwangerschaft

Vor allem die erste Schwangerschaft wirft viele Fragen auf. Gerne berate ich euch in vielen Bereichen wie gesunde Lebensweise, Ernährung, Sport, Geburtsvorbereitende Maßnahmen und die erste Zeit mit Baby. Solltest Du schwangerschaftsbedingten Beschwerden, wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerung oder Sodbrennen haben, können viele durch naturheilkundliche Maßnahmen, Akupunktur und Taping gelindert werden. Alle diese Leistungen werden von der Krankenkasse übernommen.

Wochenbett

Auch in den ersten Wochen nach der Geburt betreue ich euch zu Hause. Dabei übernehme ich die medizinische Beobachtung Deiner Rückbildungs- und Heilungsvorgänge und der gesunden Entwicklung eures Babys. Ich unterstütze euch beim Stillen bzw. der Ernährung des Säuglings und der Neugeborenenpflege und begleite euch mit individueller, fachlicher Beratung in vielen weiteren Bereichen dieser sensiblen Zeit. Auch die Leistungen im Wochenbett werden in den ersten 12 Wochen nach der Geburt von der Krankenkasse übernommen.

Stillen & Beikost

Vom ersten Stillen bis zur Einführung von Beikost begleite ich euch fachlich kompetent und individuell. Gemeinsam finden wir Wege, die zu euch passen. Die Kosten werden auch hier von der Krankenkasse übernommen.

Kurse

In der Schwangerschaft und nach der Geburt begleite ich dich gezielt beim Erhalt bzw. Aufbau von Kraft, Stabilität und Wohlbefinden. Mit Pränataltraining, Rückbildungsgymnastik und funktionalen Kursen mit Baby stärkst du deinen Körper nachhaltig – individuell angepasst und fachlich fundiert.

Alle Kurse im Überblick

Zusatz Angbote

Akkupunkturausbildung

Akupunktur in der Schwangerschaft, insbesondere die geburtsvorbereitende Akupunktur ab der 36. SSW, kann die Eröffnungsphase um bis zu 2 Stunden verkürzen, das Gewebe lockern und den
Muttermund reifen lassen. 
Sie ist weitgehend risikoarm und hilft zudem bei Beschwerden wie Schwangerschaftsübelkeit, Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen oder Sodbrennen.

K-Taping Therapeutin

K-Taping ist eine
effektive, medikamentenfreie Methode in der Schwangerschaft, und Wochenbett um
Beschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen (Ödeme) und
Kapaltunnelsyndrom zu lindern.
Im Wochenbett eignet sich K-Taping sehr gut zur Narbenbehandlung nach Kaiserschnitt. Es
fördert die Heilung, macht das Gewebe geschmeidiger und reduziert Schmerzen oder
Juckreiz.

Pränataltrainerin

Als Pränataltrainerin bin ich auf sportliche Begleitung während der Schwangerschaft
spezialisiert. Alle Übungen sind an die körperlichen Veränderungen angepasst, um
Beschwerden wie Rückenschmerzen zu lindern, den Beckenboden zu stärken und die Fitness
für die Geburt zu fördern.
Babybauchworkout als Präventionskurs zertifiziert (70-100% werden von der KK
übernommen

Postnataltrainerin

Als Hebamme und Postnataltrainerinbin ich auch auf körperliche Regeneration,
Beckenboden- und Rückbildungsgymnastik nach der Geburt spezialisiert. Meine Kurse zur
Stärkung von Körpermitte und Haltung basieren auf dem Konzepten von MamaWORKOUT.

Ziel ist es, Mütter sicher und individuell zu unterstützen.

  • Wochenbett & Rückbildung: Regeneration des Körpers, gezieltes Training des
    Beckenbodens und der Rektusdiastase.
  • Fit nach der Geburt: Aufbau von Fitness, Haltungsschulung und funktionellem
  • Rückbildungsgymnastik (Kassenleistung)
  • Mamaworkout als Präventionskurs zertifiziert (70-100% werden von der KK
    übernommen
    Training.

Zusätzlich regelmäßige Weiterbildungen im Bereich Schwangerschaft, Wochenbett,
Notfalltraining, Stillen und Beikosteinführung.